Svadhisthana: Il Chakra Sacrale (Secondo Chakra)
Hai familiarità con il concetto dei chakra? Secondo la filosofia indiana ed il suo sistema di anatomia,…
Mudra: 6 Potenti Mudra con cui fare Pratica
Sicuramente un’immagine del genere non ti è nuova, l’hai già visto prima: una statua buddista (o indù)…
Meditazione Buddista: Guida Completa per Praticarla
La meditazione è un esercizio mentale presente in tutte le religioni sotto varie forme. In molti tipi…
La Guida completa sulla Legge di Attrazione: come realizzare la vita dei tuoi sogni
Quando senti qualcuno parlare della Legge di Attrazione (LoA), o “il Segreto”, e dei suoi successi, probabilmente…
Pranayama: I Segreti del Respiro
Per vivere abbiamo bisogno di ossigeno, e lo acquisiamo attraverso il respiro. Respirare è forse la prima…
Massaggio Shiatsu: Cos’è, tutti i Benefici e Come Funziona
In questa Guida completa al Massaggio Shiatsu vedremo nel dettaglio cos’è, in che modo può giovare alla…
Test dei Chakra: Scopri se i tuoi Chakra sono Aperti
La tua vita manca di equilibrio ed energia? Se la risposta è sì, potresti avere uno squilibrio…
Mantra: Benefici, Metodi e Come usarli nella Meditazione
I Mantra sono tra le formule più comunemente utilizzate durante la meditazione e anche tra le più…
Meditazione per Bambini: un Valido Sostituto alle Punizioni
Se fossimo in grado di sfruttare la consapevolezza e la meditazione fin dalla tenera età, come sarebbe…
Buddismo Zen: Che Cos’è e Come Praticarlo
Che cosa significa “Zen”? In Buddismo Zen, la parola “Zen” deriva dalla pronuncia giapponese del termine cinese…
