Esistono tre versioni della Posizione del Cane, conosci la differenza? Nel seguente articolo spiegheremo tutto a proposito della posizione del cane, i benefici e le tecniche per eseguirla correttamente. Si…

Un aspetto importante del mondo dello yoga è quello del controllo del respiro, ovvero il pranayama. La parola è composta dai termini in sanscrito: Prana: respiro, soffio vitale; Ayama: controllo,…

La pratica delle yoga è molto antica, e ha ormai conquistato l’Occidente contemporaneo. Certamente, se qualcuno nel corso dei secoli si è sempre preoccupato di apprendere questa disciplina e di…

La disciplina dello yoga ha una storia di migliaia di anni, ma ancora oggi è considerata una delle migliori medicine per corpo, mente e anima, oltre che una via per…

Lo yoga è una disciplina millenaria dagli innumerevoli benefici, riscontrabili nel corpo, nella mente e nello spirito. Quando lo pratichiamo, gli oggetti materiali che ci servono davvero sono pochi. Un…

Negli ultimi anni la pratica dello yoga si è diffusa ampiamente nel mondo occidentale, e di conseguenza l’offerta di indumenti e materassini appositi è aumentata. Sempre più persone frequentano corsi…

Innamorati della Vita e Vivi amando ogni momento La vita può essere una ricerca perpetua della felicità nelle sue innumerevoli forme: piacere, sicurezza, successo, gioia. Hai mai notato come siamo…

Padmasana, o posizione del Loto, è una posizione da seduti, che viene impiegata nella Meditazione e nello Yoga rilassante. Padma significa “loto” ed è un simbolo di buon auspicio che…