Se ti trovi su questo sito, è perché hai un certo livello di interesse per argomenti legati alla spiritualità. Solitamente, chi si approccia anche in maniera basilare allo yoga e…

Per comprendere meglio questo tipo di meditazione è necessario fare un piccolo paragone con le tecniche di massaggio. La Meditazione Trascendentale o Meditazione Profonda è per la mente ciò che…

La Meditazione è una pratica antichissima che ha accompagnato l’uomo fin dalle origini della civiltà. In Oriente è stata ed è ancora un principio fondamentale della cultura tradizionale, uno strumento…

Tutti abbiamo la capacità di amare incondizionatamente: questo tipo di amore non vuole nulla in cambio, non si basa su alcun giudizio e non ha nessuna aspettativa. Infatti, quando parliamo…

La Meditazione è praticata da molti secoli, ed i suoi effetti benefici sono oramai scientificamente dimostrati e accettati da tutti. Dalla riduzione dello stress alla guarigione mentale e fisica. Ma,…

Se quando pensi ad una persona che medita immagini qualcuno seduto, da solo o in compagnia, con gli occhi chiusi , le gambe incrociate e la schiena dritta, in un’atmosfera…

L’Ho’oponopono può aiutarti a ripristinare l’armonia interiore e anche quella con gli altri. La prima volta in cui ho sentito parlare di questa pratica chiamata Ho‘oponopono è stata in un’intervista…

Ti capita mai di essere così preso dalle attività quotidiane da non renderti nemmeno conto di non sentirti bene? Sei così stanco e stressato che cerchi di ignorare o coprire…

Hai presente i film americani dove il protagonista passeggia nel parco e si vedono poco lontano gruppi di persone asiatiche, spesso anziane, che praticano Qi Gong? O le sempre più…

Chi di noi non riconosce questo simbolo? Lo vediamo tatuato sul braccio del ragazzo al corso di arti marziali, e la vista di colori contrastanti può portarlo alla nostra mente….