Sempre più persone non si sentono a posto con il loro corpo, e molte vorrebbero perdere peso ma proprio non ci riescono. Se è vero che tutto è perfetto così…

La meditazione yoga è un modo di approcciarsi alla meditazione diverso da tutti gli altri. È sicuramente uno dei più profondi e ti può cambiare la vita dandoti una nuova…

Ti è mai capitato di chiederti chi sei? Che cosa caratterizza il nostro corpo, la nostra persona, e il nostro modo di esperire la vita? Chi è che percepisce, chi…

Ti capita mai di essere così preso dalle attività quotidiane da non renderti nemmeno conto di non sentirti bene? Sei così stanco e stressato che cerchi di ignorare o coprire…

La Meditazione è una pratica antichissima che ha accompagnato l’uomo fin dalle origini della civiltà. In Oriente è stata ed è ancora un principio fondamentale della cultura tradizionale, uno strumento…

Chi di noi non riconosce questo simbolo? Lo vediamo tatuato sul braccio del ragazzo al corso di arti marziali, e la vista di colori contrastanti può portarlo alla nostra mente….

Per vivere abbiamo bisogno di ossigeno, e lo acquisiamo attraverso il respiro. Respirare è forse la prima cosa che facciamo alla nascita, e ad ogni inspirazione immettiamo circa 500 cm3…

Ormai lo sappiamo tutti: la meditazione fa bene. Chi non sa almeno per sentito dire che cos’è la meditazione? In molti la praticano, uomini e donne, bambini, studenti ed anziani….

Se ti trovi su questo sito, è perché hai un certo livello di interesse per argomenti legati alla spiritualità. Solitamente, chi si approccia anche in maniera basilare allo yoga e…

La meditazione, si sa, aumenta il nostro benessere, così come la salute e la consapevolezza. Ma quante volte ti è capitato di provare a sederti, e dopo cinque minuti iniziare…