Hai familiarità con il concetto dei chakra? Secondo la filosofia indiana ed il suo sistema di anatomia, il corpo è sorretto da una forza vitale che in sanscrito si chiama prana. Il prana [...]
Il nostro corpo fisico è sorretto da una forza vitale che nella tradizione yogica indiana viene chiamata prana. Pur essendo il corpo composto da diversi strati di energia a densità differenti, uno degli [...]
Se c'è una cosa che ci accomuna tutti, questa è l'urgenza lampante di sentirsi felici e soddisfatti. Che si tratti di un bambino che piange, di un adolescente insicuro o di un responsabile [...]
Negli ultimi anni la pratica dello yoga si è diffusa ampiamente nel mondo occidentale, e di conseguenza l'offerta di indumenti e materassini appositi è aumentata. Sempre più persone frequentano corsi di una o [...]
Lo yoga è una disciplina millenaria dagli innumerevoli benefici, riscontrabili nel corpo, nella mente e nello spirito. Quando lo pratichiamo, gli oggetti materiali che ci servono davvero sono pochi. Un tappetino, soprattutto. Poi, [...]
La disciplina dello yoga ha una storia di migliaia di anni, ma ancora oggi è considerata una delle migliori medicine per corpo, mente e anima, oltre che una via per ritrovare l'unione con [...]
La pratica delle yoga è molto antica, e ha ormai conquistato l'Occidente contemporaneo. Certamente, se qualcuno nel corso dei secoli si è sempre preoccupato di apprendere questa disciplina e di tramandarla ai posteri, [...]
Quasi sconosciuta nell'Occidente fino al 20° secolo, la meditazione è entrata sempre più nel nostro contesto culturale. C'è chi la pratica costantemente e chi la conosce solo per sentito dire, ma chiunque ha [...]
Se ti trovi su questo sito, è perché hai un certo livello di interesse per argomenti legati alla spiritualità. Solitamente, chi si approccia anche in maniera basilare allo yoga e alla meditazione, prima [...]
Ormai lo sappiamo tutti: la meditazione fa bene. Chi non sa almeno per sentito dire che cos'è la meditazione? In molti la praticano, uomini e donne, bambini, studenti ed anziani. Per molte persone, [...]
