Zazen: Cos’è e Come Praticare la Meditazione Zazen
Esistono molte forme di meditazione che permettono di raggiungere la tranquillità e di aprire un varco nella…
Libri sulla Meditazione: 15 Testi Immancabili
Quasi sconosciuta nell’Occidente fino al 20° secolo, la meditazione è entrata sempre più nel nostro contesto culturale….
Meditazione Guidata: Cos’è, i Benefici e come si pratica
Viviamo in una società che ci costringe ad essere in costante movimento. Andare al lavoro, studiare per…
Matsyasana: La Posizione del Pesce
Si dice che praticare la Posizione del pesce (Matsyasana) sull’acqua permetta al corpo di galleggiare senza sforzo….
Muladhara: Il Chakra della Radice (Primo Chakra)
Il nostro corpo fisico è sorretto da una forza vitale che nella tradizione yogica indiana viene chiamata…
Meditazione Io Sono: Significato e Come Praticarla
Ti è mai capitato di chiederti chi sei? Che cosa caratterizza il nostro corpo, la nostra persona,…
La Meditazione Yoga: Significato, Benefici e Pratica
La meditazione yoga è un modo di approcciarsi alla meditazione diverso da tutti gli altri. È sicuramente…
Tappetini Yoga Professionali: Quale Scegliere
Lo yoga è una disciplina millenaria dagli innumerevoli benefici, riscontrabili nel corpo, nella mente e nello spirito….
Kriya Yoga: Cos’è? Filosofia e Pratica
Innamorati della Vita e Vivi amando ogni momento La vita può essere una ricerca perpetua della felicità…
Bacchetta Chakra: Cos’è e Quale Scegliere
Ti affascina lavorare con i chakra? Hai mai visto quegli oggetti composti da vari cristalli e pietre…
