I Mandala come tecnica di Meditazione
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Savasana: La Posizione del Cadavere
Savasana, a volte indicata come la posizione del cadavere o posizione della morte (Mrtasana), è considerata la…
Reiki: Come Connettersi con il Potere dell’Universo
Quando avvertiamo un dolore fisico, il nostro primo istinto è quello di toccare con le mani la…
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L’universo è mosso dalle leggi dell’amore, e tutti lo cercano. C’è chi non riesce a percepirlo, o…
Meditazione Merkaba: tutto quello che c’è da sapere
Ti piacciono le visualizzazioni? Hai mai sentito parlare di geometria sacra? Ti piacerebbe imparare uno stile di…
Le 10 Posizioni Yoga più importanti per iniziare
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Dandasana: La Posizione del Bastone
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Meditazione Guidata per Dormire Profondamente
Lo stress è in assoluto uno dei più Grandi Mali dei nostri tempi. Per non parlare dell’insonnia!…
Bhakti Yoga: Cos’è? Pratica e Benefici
“Il viaggiatore più antico del mondo è l’amore”, così diceva Swami Rama ai suoi studenti. “Molti seguono…
